Velkommen til Helsevinkelen!
lik oss på:
  • Helsevinkelen
    • Online booking
    • Info >
      • Kampanjer og gavetips >
        • Kampanjer >
          • Produkter
      • Kontakt oss
      • Akupunktører
      • Prisinformasjon
      • Veibeskrivelse >
        • Veibeskrivelse
      • Bedrift og forsikring >
        • Helsevinkelen - forsikringer som dekker Naprapati
        • Helsevinkelen - reduser sykefraværet
        • Helsevinkelen - Bedrift og forsikring
      • Information in English >
        • Contact
        • How to get to Helsevinkelen
    • Leie rom på Helsevinkelen >
      • Akupunktører
      • Massasjeterapeut eller massør
    • Kampanjer og gavetips
    • Kurs >
      • Mammamage
    • Din Plage - Blogg >
      • Albue
      • Bekken
      • Hælspore
      • Kropp og Psyke
      • Løpetips
      • Massasjens dag 2017
      • Vårhilsen 2017
      • Våryr eller... ?
  • Naprapati
    • Timebestilling på nett
    • Naprapati >
      • Produkter
    • Naprapaten jobber med
    • Behandlingsteknikker, Naprapati
    • Naprapatenes massasjetyper
    • Naprapat Tuva Grande >
      • Mammamage
    • Naprapat Alfhild Halvorsen
  • Fysioterapi
    • Fysioterapi - Linda
    • Fysioterapi - Vigdis >
      • Timebestilling på nett
  • Akupunktur
    • Timebestilling på nett
    • Fysioterapeut og akupunktør Vigdis Bjørnøy
    • Akupunktur >
      • Timebestilling på nett
      • Akupunktøren jobber med
      • Behandlingsteknikker, Akupunktur >
        • Klassisk akupunktur
        • IMS og Dr. Guns metode
        • Elektro/lys/øre-akupunktur
        • Nåling og moxibusjon
        • Kosmetisk akupunktur
        • Kopping og Tuina
      • Fysioterapeut og akupunktør Vigdis Bjørnøy >
        • Kosmetisk akupunktur
    • Kosmetisk akupunktur
  • Massasje
    • Massasje >
      • Klassisk massasje
    • Fysioterapeutens massasjetyper
    • Naprapatenes Massasjetyper
  • Terapi
    • Gestaltterapi >
      • Gry Thune
      • Roger Strøm

Albuesmerter  - Smerter i og rundt albuen

25/1/2016

4 Comments

 

" Som klatrer og akupunktør har jeg erfaring med albuesmerter, både som utøver, pasient og behandler. Får du behandling tidlig i forløpet kan  både behandlingstid og antall behandlinger reduseres. " - Akupunktør Erika Hesselroth

Bilde
Det skilles mellom smerter på utsiden og innsiden av albuen. Smerter på utsiden av albuen, lateral epikondylitt, er også kjent som ”tennisalbue”, mens smerter på innsiden av albuen, medial epikondylitt, også kalles ”golfalbue”.

Selv om jeg har sett mye medial epikondylitt er den laterale epikondylitten vanligst, og totalt rammes ca 1-2 % av landets voksne befolkning noen gang i livet sitt. Ekspertene diskuterer om årsaken til smertene er betennelse, som tidligere antatt, eller slitasjeforandring i sener og senefesteter. Smertene er lokalisert til utspringet for håndleddets strekke- eller bøyemuskulatur og oppleves murrende og verkende og stråler ofte ned mot håndleddet. Prikking og nummenhet i fingrene kan forekomme.

Innen idretter som klatring, buldring, svømming, og som navnene sier - tennis og golf der belastningen på armer er høy er albuesmerter ikke uvanlig. Yrkesgrupper som er spesielt utsatte er håndtverkere, kokker, servitører og pc-brukere. Epikondylitt kommer som regel gradvis som følge av vedvarende og repeterende belastning, men kan også komme plutselig etter intens og uvant belastning som ved for eksempel oppussing, og maling, eller spesifikk trening så som med fingerbrett og campus board. Som klatrer har jeg erfart at balansen mellom ”passe” og ”for mye” trening/belastning kan være ganske fin, og det er lett å bli litt for gira.
​

Hos meg som akupunktør blir du nøye undersøkt, både gjennom palpering og utspørring. Sammen kartlegger vi sykdomsforløpet og jeg spør gjerne kring din generelle helse i tillegg til spesifikke spørsmål vedrørende smertene. Avhengig av diagnosen bruker jeg så sterile engangsnåler i spesifikke akupunktur punkter eller smerte punkter (ashi punkter) lokalt og/eller distalt for smerteområdet. Ofte bruker jeg svak strøm eller moxa på nålene for oppnå ytterligere smertedemping og sirkulasjon i området. 
Du får alltid med deg råd og øvelser hjem, for å få maksimalt utbytte av behandlingen.


Skrevet av Erika Hesselroth
Bilde
4 Comments
Linda
23/11/2020 05:44:49 pm

Hei :)
hvor holder dere til?
Har veldig verkende, utbredende smerter rundt albue og helt ned til fingrene.
Jeg skulle gjerne kommet til dere for å få en diagnose. Gir dere diagnoser, eller bare behandling ?
Og hvor mye koster 1 time ?
Hilsen Linda :)

Reply
Linda dyrnes
23/11/2020 05:46:09 pm

Hei :)
Hvor holder dere til ?
Hvor mye koster 1 time ?
Gir dere diagnoser eller kun behandling ?
Hilsen Linda :)

Reply
Naprapat Alfhild på Helsevinkelen.no
23/11/2020 07:11:33 pm

Hei Linda,

Vi har en fysioterapeut som er flink til å sette diagnoser. Hun er også akupunktør og kan gi deg kombinert behandling hvis du ønsker dette. Hennes epost: [email protected]

Adressen vår er Helsevinkelen, Strømsveien 24 e (ligger på Vålerenga)
Timepris varierer med hvor lang behandlingstid og hvilken behandling du ønsker/har behov for.

Reply
Naprapat Alfhild link
23/11/2020 06:14:01 pm

Hei Linda,

Vi har en fysioterapeut som er flink til å sette diagnoser. Hun er også akupunktør og kan gi deg kombinert behandling hvis du ønsker dette. Hennes epost: [email protected]

Reply

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Bloggerne: 

    De ulike terapeutene på Helsevinkelen: 
    Styret: Tuva Grande og         Alfhild Halvorsen.
    Kolleger: Vigdis Bjørnøy, Eirin Wikran, Emma Gullberg, Hilde Volden, Christina Friberg, Gry Thune og Hild Eikran

    Archives

    desember 2020
    april 2018
    desember 2017
    november 2017
    Kan 2017
    april 2017
    oktober 2016
    januar 2016
    oktober 2015

    Categories

    Alle

    RSS-feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.