Naprapat Alfhild  og naprapat Tuva tilbyr klassisk svensk massasje, idrettsmassasje,
​mykdelsbehandling og avslappingsmassasje i tillegg til naprapatbehandling. 

Klassisk svensk massasje:
Dette er den mest kjente massasjeformen i Vesten. Klassisk svensk massasje ble, som allerede nevnt, utviklet av svensken Per Henrik Ling tidlig på 1800-tallet. Massasjen baserer seg på en kombinasjon av fem strøk, alle utført med massasjekrem som passer selv
for meget ømfintlig hud.:
* Efflerage - lange, glidende strøk
* Petrissage - knaing
* Friksjon - gnikking på musklene
* Tapotement - tromming
* Vibrasjon - vibrering og risting av muskler

Strøkene utføres i retning mot hjertet. Klassisk svensk massasje benyttes til alt fra generell avspenning til lindring av spesifikke problemer.

Idrettsmassasje:
Denne massasjen er mer spesifikk, presis, stimulerende og dypere enn klassisk svensk massasje. Formålet er å
øke idrettutøverens prestasjon og bearbeide skader og belastninger og få bort melkesyre for raskere restitusjon.
Teknikken varierer med idretten, og tar hensyn til hvilke bestemte muskler og ledd som er involvert.
Massasjen varierer med effekten som ønskes: oppvarming før prestasjon, eller bearbeiding av ettervirkningene etter en
prestasjon.

Mykdelsbehandling/ Fasciabehandling:
Bindeveven er et unikt vev i kroppen, hvor muskler, blodårer, sener, hud og ben glir fritt og glatt over hverandre. Arr, skader og kort bindevev gjør oss mindre fleksible og bindeveven glir ikke like lett. Behandlingen består av lange drag langs bindeveven rundt musklene og i huden. Veldig bra på arrvev etter operasjon
og muskelskader.

Avslappningsmassasje:
For den som ønsker en avslappende massasje som tar bort stress og spenninger. 
Avslappingsmassasjen tar utgangspunkt i klassisk svensk massasje, men har rolige 
bevegelser og teknikker, ingen tromming eller vibrasjon om ikke du selv ønsker dette.  


Priser -trykk her