Nåling
Nåling er den mest kjente akupunkturteknikken (selv om akupunktur egentlig består av flere metoder). Nålene som benyttes er sterile engangsnåler i varierende lengde og tykkelse, alt ettersom hvor og hvordan akupunktøren skal behandle. Akupunkturnålene settes i spesifikke akupunkturpunkter eller ved muskelknuter, ømme og vonde områder. Akupunktøren kan også benytte såkalt triggerpunktbehandling eller dry-needling/medisinsk akupunktur.
Fordi nålene er så tynne og akupunktørene bruker lang tid på å lære seg god teknikk, vil man vanligvis ikke kjenne mye ubehag ved innstikket. Når man ligger med nålene (vanligvis mellom 20-45 min) skal det ikke gjøre vondt. De fleste opplever en dyp, god avspenning under behandling. Det hender at man blir litt trøtte rett etterpå, ellers er akupunktur en veldig trygg og skånsom metode – såfremt den utføres av en kvalifisert akupunktør.
Moxibusjon
Moxibusjon er en gammel og sentral teknikk i akupunktur som går ut på å varme punkter eller områder på kroppen. Tradisjonelt skjer dette ved å brenne en slags sigar av tørket asiatisk burot (Artemisa Argyi) i en viss avstand over punktene. Dette gir et mild, behagelig og dyp varmefølelse som brukes til å varme stive muskler, øke sirkulasjon og tilføre vitalitet. Moxa kan brukes alene eller i kombinasjon med nåling og andre teknikker. Metoden egner seg spesielt ved stivhet/smerte, slim/væskeopphopning, kuldefølelse, dårlig immunforsvar og generelt energiunderskudd. På Helsevinkelen bruker vi også egne varmelamper som er en moderne variant av moxibusjon.
Nåling er den mest kjente akupunkturteknikken (selv om akupunktur egentlig består av flere metoder). Nålene som benyttes er sterile engangsnåler i varierende lengde og tykkelse, alt ettersom hvor og hvordan akupunktøren skal behandle. Akupunkturnålene settes i spesifikke akupunkturpunkter eller ved muskelknuter, ømme og vonde områder. Akupunktøren kan også benytte såkalt triggerpunktbehandling eller dry-needling/medisinsk akupunktur.
Fordi nålene er så tynne og akupunktørene bruker lang tid på å lære seg god teknikk, vil man vanligvis ikke kjenne mye ubehag ved innstikket. Når man ligger med nålene (vanligvis mellom 20-45 min) skal det ikke gjøre vondt. De fleste opplever en dyp, god avspenning under behandling. Det hender at man blir litt trøtte rett etterpå, ellers er akupunktur en veldig trygg og skånsom metode – såfremt den utføres av en kvalifisert akupunktør.
Moxibusjon
Moxibusjon er en gammel og sentral teknikk i akupunktur som går ut på å varme punkter eller områder på kroppen. Tradisjonelt skjer dette ved å brenne en slags sigar av tørket asiatisk burot (Artemisa Argyi) i en viss avstand over punktene. Dette gir et mild, behagelig og dyp varmefølelse som brukes til å varme stive muskler, øke sirkulasjon og tilføre vitalitet. Moxa kan brukes alene eller i kombinasjon med nåling og andre teknikker. Metoden egner seg spesielt ved stivhet/smerte, slim/væskeopphopning, kuldefølelse, dårlig immunforsvar og generelt energiunderskudd. På Helsevinkelen bruker vi også egne varmelamper som er en moderne variant av moxibusjon.
