MammaMagetrening

Mange kvinner får hvert år problemer etter fødsel og graviditet -og opplever at de ikke får noe hjelp, eller at rådene de får ikke fungerer. 

Tuva Grande er sertifisert MammaMagetrener og hjelper deg med å sjekke magen din for om du har en åpning mellom magemusklene (distase) og hjelpe deg med å finne øvelser og råd for å styrke de dype magemusklene og kontrollere magen. 

MammaMage-dagen 25.april

25.april er mammamagedag og i Norge og Sverige, og det arrangeres ulike ting for å spre kunnskap om mammamager, diastase og trening etter svangerskap. Helsevinkelen har ofte arrangement i forbindelse med dette.