Velkommen til Helsevinkelen!
lik oss på:
  • Helsevinkelen
    • Kampanjer og gavetips
    • Info >
      • Kampanjer og gavetips >
        • Kampanjer >
          • Produkter
      • Kontakt oss
      • Prisinformasjon
      • Veibeskrivelse >
        • Veibeskrivelse
      • Bedrift og forsikring >
        • Helsevinkelen - forsikringer som dekker Naprapati
        • Helsevinkelen - reduser sykefraværet
        • Helsevinkelen - Bedrift og forsikring
      • Information in English >
        • Contact
        • How to get to Helsevinkelen
    • Kurs >
      • Mammamage
      • Massasjekurs for 2
    • Leie rom på Helsevinkelen
    • Din Plage - Blogg >
      • Albue
      • Bekken
      • Hælspore
      • Kropp og Psyke
      • Løpetips
      • Massasjens dag 2017
      • Vårhilsen 2017
      • Våryr eller... ?
  • Akupunktur
    • Timebestilling på nett
    • Akupunktøren jobber med
    • Behandlingsteknikker, Akupunktur >
      • Klassisk akupunktur
      • Nåling og moxibusjon
      • IMS og Dr. Guns metode
      • Elektro/lys/øre-akupunktur
      • Kopping og Tuina
      • Kosmetisk akupunktur
    • Akupunktørenes massasjeformer >
      • Klassisk massasje
      • Tuina-massasje
    • Akupunktør Minh Khai Mai-Thi
    • Akupunktør & massør Emma Gullberg >
      • Emma sine behandlingsformer
      • Emma sine timer og priser
    • Fysioterapeut og akupunktør Vigdis Bjørnøy >
      • Kosmetisk akupunktur
  • Naprapati
    • Timebestilling på nett
    • Naprapati >
      • Produkter
    • Naprapaten jobber med
    • Behandlingsteknikker, Naprapati
    • Naprapatenes massasjetyper
    • Naprapat Tuva Grande >
      • Mammamage
    • Naprapat Alfhild Halvorsen >
      • Kosmetisk akupunktur
  • Massasje
    • Timebestilling på nett
    • Massasjeterapeut Eirin Wikran >
      • Klassisk massasje
      • Massasjekurs for 2
      • Hot Stone Massasje
    • Massør Hild Eikrann >
      • Klassisk massasje
    • Akupunktør & massør Emma Gullberg >
      • Emma sine behandlingsformer
      • Emma sine timer og priser
    • Akupunktørenes massasjeformer
    • Naprapatenes Massasjetyper
    • Fysioterapeutens massasjetyper
    • Massasje >
      • Klassisk massasje
      • Hot Stone Massasje
      • Tuina-massasje
      • Massasjekurs for 2
  • Fysioterapi
    • Timebestilling på nett
    • Fysioterapeut og akupunktør Vigdis Bjørnøy
    • Kosmetisk akupunktur
  • Terapi
    • Gestaltterapi >
      • Hilde Volden
      • Gry Thune - student
    • Psykodynamisk Psykoterapi >
      • Psykoterapeut Christina Friberg

Våryr eller....?

11/5/2017

0 Comments

 
Bilde
Bilde
Fuglene synger, løvet spretter og noen dager er solen så varm at du tror det er sommer. Setter du pris på blomster og natur, springer magnoliatrærne, kirsebætrærne og blåveis/hviteis ut i full flor i april/mai og kan gi herlige opplevelser. Men vi skal ikke la oss lure til å pakke bort vintertøyet enda.
Plutselig regner, snør eller blåser det kaldt fra nord. Kontrastene mellom den mørke senvinteren og den lyse våren er store. Gleden synes veldig godt, men det gjør også sorgen. Det er lettere å “gjemme”seg i mørket enn i det skarpe vårlyset. Og alt er liksom så hyggelig på våren ( bortsett fra når det snør, da).



Kjærester går hånd i hånd, fugler synger av full hals og søker partnere, alt oser og syder av fødsel, vekst og liv. Utadrettede aktiviter står på dagsplanen; som hagearbeide, balkongforberedelser, rydding, utskifting av garderobe fra varme til lettere klær og skotøy, turer i skog og mark, finne frem sykkelen, pusse båten og ja…listen er lang.


Innen kinesisk medisinsk tradisjon står våren for elementet tre, fargen grønn, organene lever og galleblære, følelsen irritasjon/aggresjon og utadvent/handlende energi. Dette passer veldig bra for alle om føler seg vel, og full av livslyst. For de som ikke er så sprudlende, kan tristhet og passivitet øke i denne årstiden.


Innen kinesisk medisinsk tradisjon står våren for elementet tre, fargen grønn, organene lever og galleblære, følelsen irritasjon/aggresjon og utadvent/handlende energi. Dette passer veldig bra for alle om føler seg vel, og full av livslyst. For de som ikke er så sprudlende, kan tristhet og passivitet øke i denne årstiden.


En følelse av å falle utenfor,være mislykket eller rett og slett ensom kan skylle over deg som iskaldt vann og gi en “klump” i magen. Kanskje er du for sliten til å “friske opp” hjem og balkong/hage? Mulig du er så pollenallergisk at våren fremstår som din verste fiende. Mangel på båt, sykkel eller økonomi til å sette seg på den rette utekafeen kan gi sosiale utfordringer. Er du uten kjæreste eller ektefelle, vil du kanskje helst forsvinne under jorden til mørketiden kommer igjen, som en dempende beskytter.
Ikke fortvil. Første steg i riktig retning er å tilgi seg selv for at du ikke er et “vårmenneske”, ikke føler deg helt på topp eller har mot til å la vårlyset skinne på deg. Når du har funnet ut hva som gir deg energiløsheten ( allergi, slitenhet, livssituasjon, sorg mm) , er det mange tiltak som kan bedre vårfølelsen.


En god, åpen og ærlig samtale med en nær venn eller slekting kan være første steg på veien til å bli “våryr”. Finner du ut at problemet/-ene har en psykosomatisk årsak; er coach, psykoterapeut, psykolog og psykiater gode alternativer for hjelp til sortering av problemer, årsaksleting og atferdsendring.
Årakene kan like gjerne være fysiske, som pollenallergi, asthma, belastningslidelser som oppstår gjennom livet og fører til muskel/skjelettlidelser. Her er både akupunktur, fysioterapi, kiropraktikk, manuell terapi og naprapati gode innfallsvinkler til bedre helse og mer vårglede.

Skrevet av Vigdis Bjørnøy, fysioterapeut og Akupunktør.

Bilde
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Bloggerne: 

    De ulike terapeutene på Helsevinkelen: 
    Styret: Tuva Grande og         Alfhild Halvorsen.
    Kolleger: Minh Khai Mai-Thi, Vigdis Bjørnøy, Eirin Wikran, Emma Gullberg, hilde Volden, Christina Friberg, Sølvo Blenne og Grete Thogersen.

    Archives

    December 2020
    April 2018
    December 2017
    November 2017
    May 2017
    April 2017
    October 2016
    January 2016
    October 2015

    Categories

    All

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.