Du kan bestille aromaterapimassasje og ayurvedisk massasje hos
Angelika på 99339285 / [email protected]
Aromaterapi
Aromaterapi er en tradisjonell naturmedisinsk behandlingsform med røtter tilbake til oldtidens Egypt, Roma og Hellas. Den har blitt videreutviklet og systematisert i nyere tid spesielt i Frankrike og England og er anvendt verden over.
Hovedingrediensene i aromaterapien er eteriske oljer av høy kvalitet og en terapeut som vet hvordan oljene kan brukes til å forebygge og behandle fysiske og psykiske plager.
Eteriske oljer er konsentrerte aromatiske stoffer utvunnet fra planter, og hver olje har sine unike egenskaper. Oljene virker både gjennom luktesansen og ved opptak gjennom huden. Enkelte oljer kan også inntas under faglig veiledning. I aromaterapien brukes de ofte i kombinasjon med massasje og blandes med vegetabilske oljer som mandel-, jojoba-, sesam- eller kokosolje.
Utenom aromaterapi er eteriske oljer mye brukt i spa, badstue eller til egenpleie.
Mer om aromaterapi kan du f.eks. finne på nettsiden til Aromedica/ Norsk Aromaterapiskole
🌿 Eteriske oljer kan tas opp i kroppen på to måter:
Hovedingrediensene i aromaterapien er eteriske oljer av høy kvalitet og en terapeut som vet hvordan oljene kan brukes til å forebygge og behandle fysiske og psykiske plager.
Eteriske oljer er konsentrerte aromatiske stoffer utvunnet fra planter, og hver olje har sine unike egenskaper. Oljene virker både gjennom luktesansen og ved opptak gjennom huden. Enkelte oljer kan også inntas under faglig veiledning. I aromaterapien brukes de ofte i kombinasjon med massasje og blandes med vegetabilske oljer som mandel-, jojoba-, sesam- eller kokosolje.
Utenom aromaterapi er eteriske oljer mye brukt i spa, badstue eller til egenpleie.
Mer om aromaterapi kan du f.eks. finne på nettsiden til Aromedica/ Norsk Aromaterapiskole
🌿 Eteriske oljer kan tas opp i kroppen på to måter:
- Gjennom lukt – via diffusere, inhalasjon eller duftlamper. Duften stimulerer hjernens limbiske system (emosjonssenteret), noe som kan påvirke humør, stressnivå og søvn.
- Gjennom huden – ved massasje, bad eller kremer der oljen er blandet ut i en baseolje. Da tas de aktive stoffene delvis opp gjennom huden.
Ayurveda
Ayurveda er et tradisjonelt helsesystem fra India, med røtter som går mer enn 3 000–5 000 år tilbake i tid. Ordet Ayurveda kommer fra sanskrit og betyr «kunnskapen om livet» (ayus = liv, veda = kunnskap).
Grunntanken i AyurvedaAyurveda ser på helse som en balanse mellom kropp, sinn og omgivelser, ikke bare fravær av sykdom. Målet er å forebygge sykdom og fremme et langt, harmonisk liv.
De tre doshaeneIfølge Ayurveda har alle mennesker en unik sammensetning av tre energityper, kalt doshaer:
BehandlingsformerAyurveda bruker blant annet:
Grunntanken i AyurvedaAyurveda ser på helse som en balanse mellom kropp, sinn og omgivelser, ikke bare fravær av sykdom. Målet er å forebygge sykdom og fremme et langt, harmonisk liv.
De tre doshaeneIfølge Ayurveda har alle mennesker en unik sammensetning av tre energityper, kalt doshaer:
- Vata (luft og eter) – bevegelse, nervesystem, pust
- Pitta (ild og vann) – fordøyelse, stoffskifte, varme
- Kapha (jord og vann) – struktur, stabilitet, immunforsvar
BehandlingsformerAyurveda bruker blant annet:
- Kosthold tilpasset din dosha
- Urtemedisin
- Massasje og oljebehandlinger
- Yoga og pusteteknikker
- Meditasjon og livsstilsråd
- Rensende terapier (f.eks. Panchakarma)
Angelika WimmerTel: 993 39 285
|
Angelika jobber på Helsevinkelen tirsdager og fredager.
|
