Birgits fredagsyoga fortsetter ut mai!
Vi har fokus på pust og oppvarming av hele kroppen.
Øvelser som kan redusere og forebygge spenninger i nakken, skuldrene og hele ryggen slik at vi får bedre bevegelighet i hverdagen. Yogaklassen avrundes med en deilig avspenning.
Timen passer for både nybegynnere og de som har prøvd før!
Vi har fokus på pust og oppvarming av hele kroppen.
Øvelser som kan redusere og forebygge spenninger i nakken, skuldrene og hele ryggen slik at vi får bedre bevegelighet i hverdagen. Yogaklassen avrundes med en deilig avspenning.
Timen passer for både nybegynnere og de som har prøvd før!
Dato og klokkeslett:
|
|
